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▲男人「床上表現」好與壞,會影響到親密關係與自尊心。(圖/CFP,以下同) 生活中心/綜合報導 因為年齡增長,床上總是力不從心?男人「床上表現」好與壞,會直接影響到親密關係與自尊心,超強性能力會讓他們在女人面前更有魅力及自信心,《澳大利亞新聞網》分享以下8個讓男人在床上「嚇嚇叫」的方法,讓你重振雄風! 1.關鍵時刻慢下來 當有「爆發感」時,可先抽出或暫停抽動,暫時熄滅「導火索」,稍等片刻後再恢復抽動,可明顯延長性交時間。 2.鬆開油門 當性致勃勃時,男人陰莖會收縮上舉,為「最後衝刺」作準備,這時可請她幫你鬆開油門,向下牽拉,可使你繃緊的神經鬆弛下來。 3.閉住氣門 當要衝刺時,先抽出來,用食指和中指置於陰莖的冠狀溝上下,拇指放於對應部位,進行捏擠,每捏擠3~4秒鐘放鬆一次,閉住「氣門」,反復進行,直到你的性興奮感降低下來。 4.降低重心 可換個體位,側臥式、女上式、坐式都是不錯的選擇,降低重心不僅能節省男人體力,還能鬆弛緊張的肌肉。 ▲美滿性生活,能讓伴侶間感情更和諧、生活更緊密。 5.規律性愛 年紀大就得終止性愛?若太久沒性生活,易導致性能力下降、內分泌失調等,而保持規律和諧的性生活,有利於增強神經系統功能,保持性活躍。 6.保持良好心態 良好心態能減少心臟負荷、降低血壓,等於給性器官上了潤滑油,讓其順利運作,保持樂觀心態還能讓婚姻穩定、夫妻感情融洽。 7.別亂進補 有些男性自認體力不支時,會吃些壯陽藥物來進補,但亂進補可能適得其反。比起吃補品,平時注意飲食營養更重要,男人應多吃含鋅食物及其他有益性功能的食品,如小米、蓮子、核桃等。 8.適當補充雄激素 隨著年齡增長,性激素水準也會不斷地下降。建議可諮詢醫生後,適當補充雄激素,有助於保持性能力,減緩性衰老。 ★ 版權聲明:圖片為版權照片,由CFP視覺中國供《ETNEWS新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經CFP許可,不得部分或全部轉載,違者必究! 性生活遇到困難都只敢問Google?別再害羞了!《ETNEWS健康雲》開闢新專欄「性事難提」,歡迎來信提出你的性難題,我們將請泌尿科醫師、性健康管理師精闢分析,搶救你的性福! 信箱:lifenews@ettoday.net ◎鎖定每周星期三、日的刊文,看看專家怎麼解開難題!
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