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... 吃對蘿蔔功效賽人參，蘿蔔可以說是低價格高營養的養生蔬菜，新鮮水靈的蘿蔔一定要多吃哦！今天來做一道超級簡單又好吃的鮮蝦蘿蔔絲餅，完全不用揉面，材料拌一拌，入鍋煎一煎就搞定，酥香誘人，鮮美可口，明天的早餐就吃它了！ By 眉眉健康廚房 用料 白蘿蔔絲 300g 鹽 1小勺 小鮮侶調味汁 適量 醬油心生 適量 蔥花 適量 蝦仁 100g 雞蛋 1個 白鬍椒粉 1勺 麵粉 80g 植物油 適量 做法步驟 ... 1、準備食材和工具：白蘿蔔絲300克、鹽1小勺、小鮮侶調味汁適量、醬油心生適量、蔥花適量、蝦仁100克、雞蛋1個、白鬍椒粉1勺、麵粉80克、植物油適量 鵝媽媽鈦晶鍋 ... 2、碗中裝入300克白蘿蔔絲，倒入1小勺鹽攪拌均勻，放一邊析出水分； ... 3、擠掉多餘的水分裝碗； ... 4、倒入適量蔥花、100克蝦仁、1個雞蛋，1小勺白鬍椒粉、擠入適量小鮮侶調味汁； ... 5、再擠入適量醬油心生，攪拌均勻； ... 6、倒入80克麵粉充分混合均勻； ... 7、鵝媽媽鈦晶鍋預熱倒入適量植物油，加熱至產生油紋，再調小火力等待一會兒，再用勺子依次舀入蘿蔔絲麵糊； ... 8、小火慢煎至底部定型後翻面繼續煎； ... 9、煎至兩面金黃； ... 10、盛出裝盤即可開吃，鮮美可口，香飄一條街； ... 11、多吃青菜蘿蔔保平安，減肥減脂更健康； ... 12、這道不用揉面的點心就完成了，你學會了嗎？是不是超級簡單！ 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索「豆果」可以直接查看我的菜譜！ 喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
內容簡介
常常你覺得不論說了什麼，都會被扭曲？你總是必須把一些想法和情緒感受壓抑下來，以免一不注意脫了口，引發可怕的爭吵？有時候，你會莫名其妙變成對方暴烈、失控怒火的焦點，沒多久，他卻又對你關愛有加？你覺得自己好像被控制了，活在謊言的世界裡？你是不是也常遭受莫須有的冤枉？有人一會兒認為你完美無暇，一會兒又把你看得一無是處？即使你試著說明情況，卻沒有人相信你？
試問自己上述任何一個問題，如果你的回答是肯定的，也許對方正是邊緣人格者。
和邊緣人格者相處，就像行走鋼索上，時刻都得戰戰兢兢，因為對方的情緒老是大起大落，反覆無常，矛盾不已；他害怕孤單，不能忍受被冷落或被拋棄，可是又無法跟人親密……怎麼辦呢，如果他是你愛的人，是你的兄弟姊妹，甚或就是你的父母、你的子女？
《親密的陌生人》一書就是專為邊緣人格親友所寫的實用指南。
書中共分三大篇：第一篇是根據《精神疾病診斷與統計手冊第四版》（DSM–Ⅳ）的診斷標準，描述邊緣性人格疾患的臨床定義及常見特徵，並談及可能導致邊緣人格的若干原因，例如在情緒管理或衝動控制上，生來就敏感多變；為了因應生命早期的環境因素所發展出來的人格特質等。
佔了全書三分之二比重的第二、三篇，則詳細描述邊緣人格者的可能的行為舉措和溝通方式，並提醒身為邊緣人格親友的你，不要用過度簡化的方式解釋他們的行為，把過錯統統怪到對方身上。最重要的是雙方必須擔起各自在關係裡的責任。
為了避免流於說教，兩位作者利用收集來的一千多個案例，經過整理、統合後，進一步列出明確的策略和實際的做法，教導邊緣人格親友如何有效面對、處理邊緣人格者的種種異常行為，並照顧好自己。
作者簡介
保羅．梅森（Paul T. Mason，M.S., C.P.C.）
現任職聖路克醫院（St. Luke’s Hospital）兒童?青少年服務中心，也是位於威斯康辛州的拉辛健康服務中心（Psychiatric Services in Racine）的心理治療師。常於臨床心理學期刊及心理衛生專業人員的講座中，發表針對邊緣性人格疾患的研究報告。
蘭蒂．克雷格（Randi Kreger），作家。
由於無法找到有關邊緣人格如何影響周遭親友的充分資源，開始從網路上找資料、研究，和梅森醫師共同完成了此書。克雷格並架設一個邊緣性人格疾患的網頁：
譯者簡介
韓良憶
台大外文系畢，曾任報社編譯與記者多年，目前旅居荷蘭，專事翻譯與寫作。著作有《羅西尼的音樂廚房》、《流浪的味蕾》、《青春食堂》與《鬱金香廚房》等，譯作有《天才的陰暗面》、《第四隻手》、《心靈寫作》、《幸福TM》等書。
詳細資料
- ISBN：9867574575
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 328頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.64 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：>
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/MJGQk8P.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010316627
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