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　　生活在這樣一個快節奏的城市裡，生存的壓力，浮躁的心態等等，
　　時常折磨著我們脆弱的心靈，使我們的心理都輕鬆不起來，快樂不起來。

　　生活在這樣一個快節奏的城市裡，我們的心理都有這樣那樣的疾病：你是否常常為一點小事，思前想後，忐忑不安，以至於吃不香，睡不實？你是否總是感覺內心充滿憂慮，雖然不是很強烈，但總是隱隱的壓在心頭，使自己輕鬆不起來，快樂不起來呢？在這個面臨著物價上漲、買不起房、家庭收入低、孩子教育、工作壓力等多重難題，你是否經常陷入煩惱、焦慮或恐慌中而不能自拔呢？

　　我們大部分的人都活在社會交往和工作謀生的沉重壓力之下，感覺到相當的貧乏空虛。雖然我們擁有許多知識和科技，但還是活得不自由、不圓滿、不快樂，並且心裏充滿了束縛、衝突、矛盾和恐懼。

　　人生不如意十之八九，我們難免要遭受各種各樣的挫折和不公平；複雜的人際關係，生存的壓力，浮躁的心態等等，時常折磨著我們脆弱的心靈，讓我們的心變得疲憊和焦慮，甚至陷入痛苦的深淵。在這樣高壓、混亂的環境下，我們會感到很疲憊，很困惑，很無奈，甚至很絕望。

　　然而，很多時候我們之所以感到累，更多的是因為不能在工作和生活中找到樂趣和價值感，在心理上將其當作沉重的包袱，背負著這個包袱才感到格外累。於是，我們的內心開始變得麻木、冷酷、虛假、疲累，甚至越來越不瞭解自己到底在追求什麼。因此，如何治癒我們受傷的心，如何喚醒積極的情緒，實際上已經成為多數都市人必須要去思考的問題。

　　當你感到思維混亂、生活痛苦的時候，可能會在心中不斷地向上蒼、上帝、佛祖、觀音菩薩之類的心靈權威求救，但你很少想到向自己求救。其實，人完全有能力引導自己恢復健康，這不僅體現在身體上，還體現在心理上。心理治療發展到今天，已經有上百種心理治療的方法，但是最終病人心理疾病能夠痊癒，真正起作用的並不是這些技術和方法，也不是心理醫生「治癒」了患者，而是患者自己內在的「自癒力」在醫生的疏導下，找到了打開心結的鑰匙，從而治好了自己的心理疾病，這就是心理治療的真相。

　　有一句話說過，最好的心理醫生是自己，我們不應該忽略自身的調節功能。因此，我們應多學習一些心理學知識，瞭解人的心理現象，在生活中逐步提高自己的心理素質，學會自我調節，學會心理自助，在面對無法排除的憂愁煩惱或心理困惑時，能夠做自己的「心理專家」，自己去快速修復心靈的創傷與疲憊。

　　每個人的自我調節功能都極為奇妙，本書會幫你廓清迷霧，找到適合你的那把正確的鑰匙，從而重塑心態，輕鬆打開束縛你的那些心結。當你豁然開朗時，你會發現，上帝能做的事情，你也一樣可以做到！

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  作者： 素川    新功能介紹
• 出版社：悅讀名品出版社    新功能介紹
• 出版日期：2016/11/30
• 語言：繁體中文

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圖、文／36氪 成立於2008年的Evernote，幾乎是完全按照彼得·泰爾《從0到1》裡所描述的，走過一條典型的創業公司荊棘之路：先是因為一個極佳的理念和突出的技術，成為明星創業公司，再經歷公司戰略上的搖擺，短時間內的員工數暴漲繼而又裁員，為了挽救業績更換CEO，掙扎著走向盈利。 跟許多野心勃勃的獨角獸公司一樣，Evernote想做的是百年老店，起碼它已經走過了第一個10年。目前Evernote在全球有360多位員工，中國區的員工有40多位。跟矽谷其它明星公司，比如Facebook和Twitter相比，這個規模遠不算大。這也是為什麼在很多人的印象裡，Evernote還是一家掙扎在盈利線上的創業公司。 Evernote一度想要通過做線上商店掙錢，比如賣85美金五雙襪子。這家公司顯然錯誤估計了自己的核心競爭力和用戶對品牌的忠誠度，好在最終它還是回到了正軌。按照Evernote創始人斯泰潘·帕奇科夫（Stepan Pachikov）所設想的，作為知識管理工具，Evernote應該有三層功能，一是記錄過去，二是讓現有資訊之間產生有機的關聯，成為一個系統，三是培育出新的創想。 借助全球2億使用者的筆記上傳，以及在深度學習和人工智慧方面的技術研發，Evernote如今終於走到第二步，建立跨類別的知識網路。基於自然語言學習和圖片內容的識別技術，除了讓現有資訊很好地關聯起來，還可以進行深度搜索和推薦。 36氪和Evernote 全球CEO克里斯·奧尼爾(奧尼爾)、印象筆記中國CEO 唐毅聊了聊，關於他們對中國市場的看法，以及風波過後的Evernote是否真的那麼「慢」。 以下為採訪實錄，經36氪整理編輯 36氪：大約在兩年前，Evernote走入了一個明顯的低谷。換CEO、裁員、業績下滑，這兩年內，你們的聲量明顯比之前小了很多。 奧尼爾：Evernote是矽谷第一批獨角獸公司，也是其中非常有代表性的一家。它設置了一個非常高的起點，大家對它有一個非常高的期待值。再加上中美這兩年技術媒體交流比較多，大家會非常頻繁的去看你有沒有很大的進展。但技術的發展需要有一個量變與質變的過程。整體來看，印象筆記一直在發展，使用者一直在增長，只不過增速沒有達到外界的預期。 36氪：那麼這兩年你們主要做了哪些事情？ 奧尼爾：我們的創始人最初想把印象筆記作為一個大腦的外掛，所以我們在很多方面會強調大腦的記憶性。如果你記不住太多東西的話，需要第二大腦來説明你記憶更多的東西。在這個願景的基礎之上，我們已經走到了第二步，在現有的資訊之間建立關聯。 最近我們會和Siri進行了一些整合，基於現有的一些非結構化資料，進行機器學習和人工智慧，讓現有的知識形成一個全新的神經網路。 36氪：跟兩年前不同，現在你們在中國的對手變得越來越多，譬如大公司體系裡的產品有道雲筆記，創業公司的產品有石墨文檔，這會讓你們感覺到越來越大的危機感嗎？ 唐毅：我們對自己的定義跟這些產品不太一樣，會更強調背後的神經學習網路。印象筆記最初創立的時候其實是給蘋果做圖片類文字識別的外包，就很擅長在非結構化資料中進行提取和再整理。單純的做一個存儲的設備是不具備這樣的基因。 36氪：在智慧音箱方面，為什麼第一個合作夥伴選擇了小米？論技術的話，科大訊飛和阿里的技術應該也不弱。 唐毅：小米關注度更多，而且只賣299元，銷量非常大。就軟體來講，我們還是希望能夠服務到更多使用者，積累更多的資料，以説明我們更好地改善機器學習。 36氪：你們跟小米談了多久？ 唐毅：小米的智慧音箱第一版推出之前我們就開始探討進行合作，第二版就可以支援印象筆記。但集成是一個過程，不是一次性的，任何一家的語音產品都是在進步優化的。語音是內容產生和輸入重要途徑，從合作者的角度，進入我們平台，首先是輸入資訊，未來更深入會進行輸出分享。 36氪：2017年以來，中國科技圈很多人認為短視頻是未來人們消化內容的主要形式，因為它的信息量更大。所以譬如快手、今日頭條都在發力短視頻內容，也在發展對視頻的抓取和分析技術。你們所做的深度學習會對這塊有所側重嗎？ 唐毅：我們資料的結構特點是，根據使用者的使用習慣，不管是在個人和專業工作者、專業工作團隊場景下，所希望的資料格式和形式來記錄、分享、抓取、協作等等。這個就是非結構性和結構性資料之間的區別。我們覺得資料格式是無需爭論，沒有意義。用戶在這個場景下，他習慣用什麼格式，Evernote都可以處理，沒必要說視頻才是最有價值的。 我們的獨特性是在我們這個平台裡可以看見一些趨勢，比如中國8億條筆記裡有兩億條都是微信存入的。微博微信的使用者通常保存內容是在早晨7點到9點，知乎、得到這些高峰是出現在晚上10點至11點。可以看出某個平台是偏碎片化資訊，使用者可能就在早晨上班路上讀。但是需要深度閱讀的內容，還是會留到晚上。 36氪：Evernote現在的用戶有多少？盈利主要還是靠付費用戶對嗎？ 奧尼爾：Evernote在全球有2億多用戶，過去兩年付費用戶增長了兩倍以上。B2B的業務占15%－20%左右，未來這個占比會大幅度的上升。 其中中國用戶超過兩千萬，付費用戶增長更快，也是兩倍多的用戶增長。中國to B的市場與全球市場會有一定的區別， 如果全球的to B付費用戶占比是15%－20%，中國的還要略低一些，但是差距並不大。美國免費to B的市場非常少，而中國的這類產品還是有的。 36氪：從創立之初，外界通常認為 Evernote定位的是高端用戶，你們如何定義自己的用戶? 奧尼爾：專業人士、高收入、高教育程度、進取心強、自我管理能力很強，由此帶來的高活躍度和高付費率、高協作度，這些都是全球用戶的一些特點。在中國會有一些不同，中國使用者資料的收集量和筆記的數量要更多，分享得也更多，更加活躍。 唐毅：我們認為中國的產品形態和技術應用可能比全球要再快一些。中國互聯網市場正在經歷一個非常大的變革，毫無疑問是全球科技創新的第二極。我們現階段特別需要能夠在產品上體現過去五年裡的科技變化、用戶使用體驗的需求變化、業務模式的變化、整個生態環境的變化。 核心功能做好了，產品的使用率一下就上來了。我認為要從產品經理而不是市場經理的角度考慮問題。 36氪：所以說，比起讓更多的人去用Evernote，更好地解決現有的這批用戶沒有解決的問題，才是更重要的嗎？ 唐毅：不矛盾。我認為最好的就是服務好現有的使用者群，讓他們去告訴朋友，Evernote已經發展了。我們之前一直安靜，因為我們覺得有很多的機會來提高現有產品。你做好產品就能吸引到更多的使用者，既要挖深也要一直拓寬。 36氪：能舉一個你們隨著中國的科技環境而改變自己的例子嗎？ 唐毅：第一，中國團隊是直接向CEO彙報的；第二，中國是一個完整的團隊，服務都是在本地的，我們有相當的自主權來做很多的事情。 36氪：就營收來講，中國是美國本土之外最大的市場嗎？ 唐毅：中國在任何一個指標下面都是Evernote排在靠前的市場。印象筆記中國也將在未來進一步本土化，更好地服務中國知識工作者。 原創文章，作者：九連環。轉載或內容合作請洽原作者，違規轉載法律必究。

圖文／鏡週刊 霸佔榮總病床長達4年多的張奶奶已高齡91歲，自稱在大陸時期是個千金小姐，但卻欠下774萬餘元醫藥費，外界還會以為她有難言之隱。但本刊深入調查才發現，張婦竟然身價上億元，單單台北市忠孝東路4段的羅馬大廈豪宅，市值便高達5,000萬元。   本刊調查，張奶奶原本住在台北市忠孝東路4段的羅馬大廈，鄰近捷運站及百貨商圈，市值逾5,000萬元，2013年她的丈夫張銘佩過世後，名下的房屋、大台北瓦斯與台瓦公司股權及定存與基金，總額逾億元，全數過戶到女兒名下。   張奶奶的女兒長期旅居美國，根本無法照顧張奶奶，只能在偶爾回台時，到病房與張奶奶同住，張奶奶說，羅馬大樓的目前房子空著，女兒回台要陪她，也不會去住，女兒最近一次回台是在5月底，榮總也曾多次要求張奶奶的女兒負起照顧母親的責任，但卻未獲正面回應。 榮總原本有意將張奶奶送回羅馬大樓住處，但她說沒鑰匙，醫院要替她安排養生村安養機構，她也拒絕踏出病房，該如何善後，榮總還在苦思對策。只是明明家裡有錢卻占用醫療資源不放，張奶奶仗著高齡霸床行徑已成為社會反面教材，十分不當。 更多鏡週刊報導 【富婆霸病床】榮總病房直擊　91歲富婆霸病床4年不付錢 【富婆霸病床】她的背景有夠硬　原來老公跟過他… 【富婆霸病床】富婆就愛這一味　還要司機專程送來病房 【富婆霸病床】因為這原因　榮總苦思對策還是送不走這尊大佛

 不用擔心錢的老後──今天就要學的生涯理財

　　★就算行樂須及時，也不該放任晚景淒涼！
　　★現在都快忙不過來了，還想什麼老年？......說這句話的人更要看！
　　★為什麼這本書能在韓國暢銷一整年？因為韓國人更有危機意識？No，因為太好看又太實用了！
　　★韓國教保文庫、YES24、InterPark、阿拉丁網路書店長銷冠軍書！
　　★令韓國讀者驚喜流淚、發憤圖強的理財勵志小說！

　　其實老年不遙遠，而且比你想像的還要久！
　　一個你身邊時刻在發生的故事，
　　讓你知道，今日的準備，決定未來的30年！

　　主角金敏碩的第二個孩子就要出生了。雖然有份令人羨慕的高薪工作，但家庭的支出仍壓得他快喘不過氣。有一天，在外商保險公司工作的學弟找他聊天，提起了退休金準備的問題，當天晚上金敏碩在夢中遇到養老精靈，養老精靈帶著他回顧自己30歲及40歲時的樣子，讓他明白晚景淒涼的原因，就在於缺乏退休規畫......

　　看這本書時忍不住顫慄，心想「這不正是我的寫照嗎？」因為內容真是太寫實了！在三十歲後半能看到這本書，算是相當幸運。如果沒看到這本書，我幸福的三十年退休生活可能就此飛走了。──大宇證券　李政煥

　　如果你是二十歲，請你一定要看這本書。
　　如果你是三十歲，那還不算晚，這本書就更非看不可。
　　如果已經是四十歲或五十出頭，雖然晚了一些，不過還有機會，也許你能從書中找到捷徑。
　　萬一你是五十歲後半或是超過六十歲，希望你能建議子女看這本書。

作者簡介

高得誠

　　擁有會計師、稅務士、國際公認財務規畫師資格，理財高手。韓國高麗大學經營學系畢業，曾任職於產棟會計法人、英和會計法人，以及I&S法律事務所，目前於渣打第一銀行擔任財富管理部門主管。同時也在情報通信部、京畿中小企業廳、金融研修院、Credu、LG火險、ING人壽等機構講授理財投資、節稅祕方、養老規畫，並將本身專長編寫成書。著有：《一夜之間征服的富翁稅金筆記》《只要了解14種原理，也能學會簡單的會計》（監修）。

鄭成鎮

　　會計師及稅務士。畢業於韓國高麗大學經營學系，之後又在同系研究所專攻會計學。曾任產棟會計法人、三晟會計法人會計監事，以及各項顧問業務，亦曾於渣打第一銀行擔任財富管理部門主管。現為明知專門大學稅務會計學系教授。

崔秉熙

　　國際公認財務規畫師、金融資產管理師、期貨交易顧問。畢業於西江大學經濟學系，曾任職長期信用銀行、國民銀行、HSBC，負責VIP顧客諮詢及私人財富管理業務。目前於渣打第一銀行擔任財富管理部門主管。

譯者簡介

蕭素菁

　　國立政治大學東語系韓文組畢業，韓國漢陽大學社會系碩士。譯有《男人比不上儲金簿》《雪貓在巴黎》《to Cats》《古典音樂童話》《一天》《上哈佛真正學到的事》《說動世界的15位CEO》等書，目前服務於國內顯示器製造廠。

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