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其他資訊
所謂的「斷糖」，就是一天只吃10g以下糖質的飲食法，不攝取含有高糖質量的飯跟麵類等主食，而是以糖質量低、富含蛋白質的肉、魚類、雞蛋等為主，利用這種飲食法來擺脫對糖質的依賴，讓身體變得更健康！本書中介紹了豐富繽紛的食譜，糖質量雖少卻依然好吃，也有助於改善體質與減肥瘦身喔！
本書原內容來自日本枻出版社精心製作的食譜書系列，製作過程嚴謹、攝影精美且內容詳細，中文版採用與原書類似的版面設計，讀起來有清爽自然、賞心悅目的舒適感，按圖索驥實際製作料理，享受屬於自己的廚房烹飪時光。
主要內容如下：
PART 1：第一步就是「試試看」！斷糖食譜
看了這麼多斷糖的好處，想要開始嘗試斷糖食譜了嗎？現在就實際來嘗試看看做一天的斷糖食譜菜單吧！
雖說是斷糖食譜，但是做法並不會特別困難，食材也都是在超市等地方可以輕易入手的。快來搭配看看！
PART 2： 選擇主要食材 各種版本的限糖食譜
以各種不同的主食材，例如肉類、魚類、雞蛋、蔬菜、豆腐、菇類‧海藻類等，來完成的各式各樣豐富美味的限糖食譜。
也有為了讓想開始嘗試斷糖的讀者，在習慣斷糖之前特別準備的食譜。
肉類跟魚類的副菜，相當具有飽足感，單單一盤就可以當作一餐！
PART 3：限糖的 下酒菜與甜點
通常在糖質限制中會被認為NG的下酒菜跟甜點，只要選擇適量且正確的材料的話就OK了！
不用強迫自己忍耐不吃喜愛的甜點，盡情享受並持續斷糖生活吧！
也有獨家解說酒品的選擇方法！
- 作者： 西脇俊二, 大越鄉子 新功能介紹
- 譯者：沈亮慧
- 出版社：樂活文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/03/07
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲台電人員搶修一個半小時，終於使停電地區恢復供電。（示意圖／台電提供） 生活中心／綜合報導 台北市大安光復南路、延吉街一帶3日晚間6點24分時，約有617戶無預警停電。由於當時正值下班尖峰時間，不僅附近交通大打結，許多店家也抱怨真的很不方便，所幸經台電花費1個半小時搶修，晚間7點50分已全數恢復供電。台電事後證實，因為配電廠潮濕，造成線路短路，才會無預警停電。 台北市大安區商圈人來人往，相當熱鬧，但延吉街整排晚間6點24分卻無預警大停電，連位在仁愛路四段交叉路口的號誌燈也停止閃爍，必須出動員警指揮交通。由於停電的關係，當時所有車輛都要放慢通行，整條大馬路只看得到微微的車燈，也讓延吉街的店家抱怨連連。 台電證實，因為三張變電所線路故障，才造成光復南路、延吉街、仁愛路四段大停電，影響範圍大約617戶。北市電務副處長楊顯輝解釋：「（相關人員）發覺有個配電室，那邊的配電廠因為比較潮濕，才造成線路短路，我們把它擦拭乾淨，在7點50分全部送電完畢。」 據了解，停電期間沒有民眾受傷，且經過台電1個半小時的搶修，停電地區已在晚間7點50分恢復供電，而店家也隨後恢復營業。
▲彰化縣文化局長陳文彬（右4）代表縣長魏明谷與會揭牌。（圖／彰化縣政府提供，下同） 生活中心／綜合報導 彰化縣首座以228暨人權精神的紀念館在北斗開館了，彰化縣長魏明谷在去（106）年228和平紀念日活動時宣布，要在北斗郡守官舍成立全縣首座228紀念館，如今於228前夕實現諾言，並於今（27）日上午在北斗郡守官舍辦理開幕活動，彰化縣文化局長陳文彬代表縣長魏明谷與會揭牌。首展開幕活動及展覽以「1947。憶舊。視新」為主題，辦理紀念228新世代藝術展。 陳文彬表示，彰化縣第一座228暨人權紀念館於107年2月27日正式揭幕，這也是落實魏縣長的政策，彰化縣先前沒有228紀念館與紀念碑，因此魏縣長指示就彰化縣歷史建築「北斗郡守官舍」轉型為228紀念館，這次開幕活動邀請年輕的裝置藝術作家來創作之外，也會在紀念館裡面展示所有發生在彰化關於228事件的文件，特別是發生在北斗地區甚至是整個彰化的歷史文獻，更重要的也展示了1980年代彰化在推動228平反運動的照片。 陳文彬指出，此次開幕後將邀請專業團隊進駐，同時也積極與北斗附近的國中小校長們聯繫合作，讓北斗郡守宿舍對外開放作為在地的鄉土文化教材，同時也期望年輕朋友們能夠透過228紀念館，認識關於發生在彰化的228事件以及彰化人權與環境保護運動歷程，更清楚瞭解在地歷史。 彰化縣府文化局指出，「北斗郡守官舍」為彰化縣歷史建築，土地面積約185坪，主要建築物樓地板面積約61坪，過去主要為日治時期北斗歷任郡守居住之宿舍；隨時代變遷，經不同時期之官員及行政人員居住，其建築維護良好，仍保有日式格局風貌，105年8月修復完成，日後作為蒐集228事件相關的史料事蹟及人權教育基地，除了讓歷史更為完整，讓後代子孫能夠瞭解228這段歷史，珍惜得來不易的和平、民主，促進族群融合之外，也為全民建立人權的概念目標來邁進。 文化局表示，作為彰化縣地方級的228暨人權紀念館，為符合當今「轉型正義」之普世價值觀，同時亦因應時代變遷世代交替及社會環境之演變，並配合紀念館內之展覽作品形態，首展開幕活動及展覽以「1947。憶舊。視新」為主題，辦理紀念228新世代藝術展，以回溯舊世代的記憶，揉合新世代的視角，讓來訪觀展者重新凝視審思人權及和平之意義與價值。 文化局說道，展覽空間亦擺設以台灣近年各式人權社會運動之活動道具，如行動劇道具、COSPLAY道具、裝置品、活動海報、宣傳標語及布條等，呈現出當今台灣在人權社運議題上之多元化、自由度、豐富度與傑出創意；同時，在7-8月規劃80年代台灣社會運動影像展、9-10月規劃彰化國際人權影展及人權講座，活動多元豐富，歡迎民眾一同參與。 與會貴賓還有彰化縣議員江熊一楓、北斗國中校長李碧瑤、北斗國小校長林旻賜、螺青國小校長許木村、彰化縣消防局第四大隊長葉清添、各級民意代表、各級學校代表、地方仕紳等人與會。
▲彰化縣文化局長陳文彬（右4）代表縣長魏明谷與會揭牌。（圖／彰化縣政府提供，下同） 生活中心／綜合報導 彰化縣首座以228暨人權精神的紀念館在北斗開館了，彰化縣長魏明谷在去（106）年228和平紀念日活動時宣布，要在北斗郡守官舍成立全縣首座228紀念館，如今於228前夕實現諾言，並於今（27）日上午在北斗郡守官舍辦理開幕活動，彰化縣文化局長陳文彬代表縣長魏明谷與會揭牌。首展開幕活動及展覽以「1947。憶舊。視新」為主題，辦理紀念228新世代藝術展。 陳文彬表示，彰化縣第一座228暨人權紀念館於107年2月27日正式揭幕，這也是落實魏縣長的政策，彰化縣先前沒有228紀念館與紀念碑，因此魏縣長指示就彰化縣歷史建築「北斗郡守官舍」轉型為228紀念館，這次開幕活動邀請年輕的裝置藝術作家來創作之外，也會在紀念館裡面展示所有發生在彰化關於228事件的文件，特別是發生在北斗地區甚至是整個彰化的歷史文獻，更重要的也展示了1980年代彰化在推動228平反運動的照片。 陳文彬指出，此次開幕後將邀請專業團隊進駐，同時也積極與北斗附近的國中小校長們聯繫合作，讓北斗郡守宿舍對外開放作為在地的鄉土文化教材，同時也期望年輕朋友們能夠透過228紀念館，認識關於發生在彰化的228事件以及彰化人權與環境保護運動歷程，更清楚瞭解在地歷史。 彰化縣府文化局指出，「北斗郡守官舍」為彰化縣歷史建築，土地面積約185坪，主要建築物樓地板面積約61坪，過去主要為日治時期北斗歷任郡守居住之宿舍；隨時代變遷，經不同時期之官員及行政人員居住，其建築維護良好，仍保有日式格局風貌，105年8月修復完成，日後作為蒐集228事件相關的史料事蹟及人權教育基地，除了讓歷史更為完整，讓後代子孫能夠瞭解228這段歷史，珍惜得來不易的和平、民主，促進族群融合之外，也為全民建立人權的概念目標來邁進。 文化局表示，作為彰化縣地方級的228暨人權紀念館，為符合當今「轉型正義」之普世價值觀，同時亦因應時代變遷世代交替及社會環境之演變，並配合紀念館內之展覽作品形態，首展開幕活動及展覽以「1947。憶舊。視新」為主題，辦理紀念228新世代藝術展，以回溯舊世代的記憶，揉合新世代的視角，讓來訪觀展者重新凝視審思人權及和平之意義與價值。 文化局說道，展覽空間亦擺設以台灣近年各式人權社會運動之活動道具，如行動劇道具、COSPLAY道具、裝置品、活動海報、宣傳標語及布條等，呈現出當今台灣在人權社運議題上之多元化、自由度、豐富度與傑出創意；同時，在7-8月規劃80年代台灣社會運動影像展、9-10月規劃彰化國際人權影展及人權講座，活動多元豐富，歡迎民眾一同參與。 與會貴賓還有彰化縣議員江熊一楓、北斗國中校長李碧瑤、北斗國小校長林旻賜、螺青國小校長許木村、彰化縣消防局第四大隊長葉清添、各級民意代表、各級學校代表、地方仕紳等人與會。
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